Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
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95,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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1401 kcal
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Fett: 75,47g | Eiw: 72,57g | Kohlh: 95,88g.
Frühstück: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Mittagessen: Unox Stevige Goulashsoep, Calvé Pindakaas (15g), Plus Tarwe Brood, AH Goudsalami, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Abendessen: Knorr Chili Con Carne. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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fitsoof's Gewichtsverlauf
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