Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
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82,4 kg
Bisher verloren: 37,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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1571 kcal
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Fett: 63,49g | Eiw: 101,78g | Kohlh: 147,95g.
Frühstück: Banana, Nescafé Tradicional, Leite, Queijo Coalho, Tapioca, Brownie. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Feijão de Corda, Ovo. Abendessen: Oreo Oreo (4), Repolho Refogado, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Nestlé Kit Kat. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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matheu12's Gewichtsverlauf
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