Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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79 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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1603 kcal
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Fett: 92,66g | Eiw: 83,32g | Kohlh: 98,12g.
Frühstück: Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Яичница. Mittagessen: Сметана , Рассольник, Сыр Российский, Ветчина, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Компот Ягодный. Abendessen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Птичье Молоко, Рот Фронт Птичье Молоко. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Guarana 7's Gewichtsverlauf
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