Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
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67,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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1454 kcal
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Fett: 66,38g | Eiw: 31,84g | Kohlh: 80,69g.
Frühstück: Gurka (med Skal), Kaffe, Gouda eller Edamer Ost, ICA Glutenfri Havreknäcke, Smör. Mittagessen: Potatis (med Skal), Arla Svenskt Smör, Svamp, Arla Vispgrädde 40%. Abendessen: Schär Gluten Free Lasagne. Snacks/Sonstiges: Vin <3. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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