Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
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127,5 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 36,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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2463 kcal
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Fett: 90,14g | Eiw: 120,86g | Kohlh: 232,72g.
Frühstück: Toasted Whole Wheat Bread , Cavendish Farms Hash Brown Patties , Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon. Mittagessen: Granulated Sugar , Red Rose Orange Pekoe Tea. Abendessen: Light Beer , Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), White Rice, Steak. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ThatHungryCanuck's Gewichtsverlauf
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