Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
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76,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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641 kcal
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Fett: 18,63g | Eiw: 46,76g | Kohlh: 75,27g.
Frühstück: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Mittagessen: Melão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral. Snacks/Sonstiges: Lacta Chocolate Laka , Café com Leite Integral. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Liviasanttana's Gewichtsverlauf
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