Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
|
84,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1869 kcal
|
Fett: 77,54g | Eiw: 95,87g | Kohlh: 194,50g.
Frühstück: Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Бондари Сыр Российский, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Увелка Крупа Пшено, Зеленый Чай. Mittagessen: Помидоры, Красные Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Суп Харчо. Abendessen: Now Яблочная Клетчатка, Лебедянь Молоко Ряженка 4%, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Шармэль Зефир в Шоколаде. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
eak1199's Gewichtsverlauf
|