Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
|
55,4 kg
Bisher verloren: 57,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
|
1500 kcal
|
Fett: 38,93g | Eiw: 92,15g | Kohlh: 201,50g.
Frühstück: ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Авокадо, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Русский продукт Ячменные Хлопья, ВкусВилл Говядина Сырокопчёная. Mittagessen: Приготовленные Грибы, Мясо Грудки Перепела, Сухофрукты, Глобус Капуста Маринованная с Шафраном, Увелка Каша Пшеничная на Воде, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Чеснок. Abendessen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Пятерочка Сливы, Окей Виноград Черный, Перекресток Персик. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgaaa2007's Gewichtsverlauf
|