Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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91,9 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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1127 kcal
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Fett: 40,80g | Eiw: 103,31g | Kohlh: 90,99g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Mittagessen: Minyak Bunga Matahari, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Pisang, Semangka, Melon, Uleg Sambal Pedas, Indofood Bumbu Racik Ikan Goreng, Indofood Bumbu Racik Tumis, BonCabe Boncabe, Sawi Hijau, Telur Goreng tanpa Lemak, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Abendessen: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Sonstiges: BonCabe Boncabe, Tomat Merah, Tahu, Telur Rebus. mehr...
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806 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mimeecindy's Gewichtsverlauf
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