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naik..ternyata😂
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61 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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1156 kcal
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Fett: 27,14g | Eiw: 31,34g | Kohlh: 212,39g.
Frühstück: Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung, Tahu Goreng, Pisang, Arem-arem. Mittagessen: Nasi Putih, Tahu Goreng, Bawang Putih, Asam Jawa, Daun Melinjo, Padamu Bihun Jagung, Buncis. Snacks/Sonstiges: Pisang, Kacang Ayam Krupuk Bawang, Pepaya. mehr...
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1630 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 22 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ani salsabila's Gewichtsverlauf
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