Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
|
80,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
|
1512 kcal
|
Fett: 45,11g | Eiw: 95,98g | Kohlh: 132,14g.
Frühstück: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые с Начинкой Лесная Ягода, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Коровкино Кефир 1%, Коровкино Творог 2%. Mittagessen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое , Бабушкино Лукошко Пюре из Тыквы, Говядина Постная. Abendessen: Коровкино Сметана 10%, Томское Пиво Трое в Лодке, Чеснок, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс с Имбирем, Пряными Травами и Оливковым Маслом, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Волков Рулет Пикантный, Красные Помидоры, Волков Грудка Цыпленка-Бройлера Копченая. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liissa999's Gewichtsverlauf
|