Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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82,2 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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1157 kcal
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Fett: 53,22g | Eiw: 110,93g | Kohlh: 52,84g.
Frühstück: Авида Сливки 10%, Яйцо (Целое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый. Mittagessen: Овощи Гриль, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Sonstiges: Авида Ряженка 3,2%, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ilmary99's Gewichtsverlauf
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