Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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88 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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614 kcal
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Fett: 23,28g | Eiw: 36,42g | Kohlh: 62,32g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Суп Грибной. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Запечённый, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Яблонька Компот Ягодный , Творожная Запеканка с Манкой. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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ptaxa-75's Gewichtsverlauf
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