Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2014
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57,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1239 kcal
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Fett: 72,30g | Eiw: 55,57g | Kohlh: 95,79g.
Frühstück: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Baby Spinach, Egg, Egg White. Mittagessen: Jamba Juice Berry Upbeet (Sixteen). Abendessen: Colavita Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Organic Black Beans, Onions, Cooked Cauliflower (from Fresh), Pork Loin (Tenderloin), Dasani Bottled Water (16.9 oz). Snacks/Sonstiges: Dasani Bottled Water (16.9 oz). mehr...
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1882 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Treadmill - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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alicat0665's Gewichtsverlauf
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