Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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41 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 41 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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1823 kcal
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Fett: 75,40g | Eiw: 92,64g | Kohlh: 192,82g.
Frühstück: Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Takoyaki. Mittagessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bakmi GM Sapo Tahu, Jamur Putih (Ditumis), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Sushi dengan Sayuran dan Seafood. Abendessen: Daging dan Kulit Ayam (Panggang). Snacks/Sonstiges: Kerupuk Putih, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Monde Cream Crackers. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Dannia.fadeelah96's Gewichtsverlauf
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