Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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37,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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919 kcal
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Fett: 33,55g | Eiw: 32,33g | Kohlh: 135,03g.
Frühstück: Арбуз, Гречка Отварная. Mittagessen: Борщ с Курицей. Abendessen: Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Морковь, Свеклы, Арбуз, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . mehr...
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1440 kcal
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Bewegung:
Schaufeln - 2 Stunden, Cardio - 30 Minuten, Yoga - 5 Minuten, Crosstrainer - 22 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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naiaimanova's Gewichtsverlauf
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