|
👉Средний вес недели 101,7
🍏Ушло 0,7
Рск в среднем около 1900. В какие-то дни пусто, в какие-то густо
Сливки убрала, руки начали заживать, хоть и медленно. Отвратительная регенерация всегда со мной, к сожалению. И кето ее не поменяло.
🦿Достали ночные судороги стоп. Играюсь с дозировкой калия и магния, но никак не могу нащупать нужную. Д3 тоже чуть повысила, просыпаюсь лучше.
|
101,7 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
|
1301 kcal
|
Fett: 91,83g | Eiw: 71,12g | Kohlh: 43,95g.
Frühstück: Фундук Фундук, не Молоко Сливки 12%, Принцесса Вкуса Маслины без Косточки , Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Mittagessen: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. Abendessen: Subzero Рамен . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|