Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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61,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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1518 kcal
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Fett: 84,85g | Eiw: 56,98g | Kohlh: 131,47g.
Frühstück: Булочные Вольчека Мусс Молочный, Danke Herzog Сыр с Пажитником, Чай, Вареное Яйцо, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами, Alpro Coconut Unsweetened. Mittagessen: ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Вареное Яйцо, Сметана, Огурец (с Кожурой), Чай. Abendessen: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. Snacks/Sonstiges: Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Вода с Лимоном, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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