Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
|
62,7 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
|
1593 kcal
|
Fett: 58,58g | Eiw: 100,56g | Kohlh: 160,35g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Кешью Жареный, Геркулес Геркулес Традиционный, Изюм, Красная Цена Молоко 1,5%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Mittagessen: Рогачев Сгущенка, Cream Nuvo Творог 5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Гречка. Abendessen: Красная Цена Кешью Жареный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Свекла с Чесноком и Майонезом, Магнит Минтай Отварной, Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Малиновый Чизкейк. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bodakovanv's Gewichtsverlauf
|