Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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1429 kcal
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Fett: 55,09g | Eiw: 70,89g | Kohlh: 174,07g.
Frühstück: Станция Молочная Молоко 3,2%, Nespresso Кофе, Подворье Творожная Запеканка с Малиной. Mittagessen: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Куриное Филе в Сметане. Abendessen: Мёд, Блины на Молоке, Greenbox Лазанья Овощная с Соусом Песто. Snacks/Sonstiges: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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