Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
|
114 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
|
1424 kcal
|
Fett: 50,95g | Eiw: 106,11g | Kohlh: 147,40g.
Frühstück: Финик, Овсяное Печенье Домашнее, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Trentin Сыр Грана Падано, Творог 5%, Персики, Мёд, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Mittagessen: Лимонный Сок, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Кальмар Отварной. Abendessen: Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Банан, Арахис. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mburobkin's Gewichtsverlauf
|