Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
|
46,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
|
1369 kcal
|
Fett: 39,05g | Eiw: 90,31g | Kohlh: 180,83g.
Frühstück: Фрукты Слива, Яблоко Зеленое, Нектарин, Konti Печенье Буратино с Орехом, Ичня Сгущенка с Фруктозой, Яготинське Топленое Молоко, Малина, Белоцерковский Творог 0%, Премия Сыр Топленое Молоко. Mittagessen: Белоцерковский Творог 5%, Premialle Брынза, Яготинське Топленое Молоко, АТБ Груша, Сильпо Инжир, Сильпо Авокадо Хаас, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Морковь, Помидоры. Abendessen: Нектарин, Яблоко Зеленое, Good Food Рисово-Кукурузные Хлебцы со Вкусом Карамели, Тыква, Белоцерковский Творог 0%. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yan.vik's Gewichtsverlauf
|