Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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74 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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1563 kcal
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Fett: 36,26g | Eiw: 74,41g | Kohlh: 119,29g.
Frühstück: Курица Гриль, Лук, Bonduelle Огурцы Маринованные, Лаваш Тонкий. Mittagessen: Пятерочка Банан, Сыр Пармезан (Твердый), Веселый Молочник Сметана 15%, Сладкий Лук, Помидоры, Салат Ромэн или Соз. Abendessen: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Orion Чокопай. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Vlasova_friends's Gewichtsverlauf
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