Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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55,9 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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978 kcal
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Fett: 17,48g | Eiw: 45,51g | Kohlh: 138,97g.
Frühstück: Груша, Яблоки, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Кофе. Mittagessen: Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Морковь, Jagermeister Ликер Десертный, Сырники с Бананом. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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