Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2009
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135,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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475 kcal
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Fett: 11,35g | Eiw: 27,88g | Kohlh: 69,13g.
Frühstück: 100% Whole Wheat Bread, great value peanut butter, cheerios, water, Banana. Mittagessen: wylwood mixed veggies -- no salt added, Chunk Light Tuna in Water (50% Less Sodium), wylwood green beans, water. Abendessen: lettuce, water, Chunk Light Tuna in Water (50% Less Sodium). Snacks/Sonstiges: Gela Delight gelatin dessert(jello). mehr...
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4738 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, afternoon crunches - 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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loosinisfun's Gewichtsverlauf
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