Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2014
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98,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 49,91g | Eiw: 79,01g | Kohlh: 146,81g.
Frühstück: Whole Milk, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted. Mittagessen: Kroger Bottled Water, Pork Leg (Shank Half), Lettuce Salad with Tomato, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Puerto Rican Style Stewed Dry Red Beans (Habichuelas Coloradas Guisadas). Abendessen: Avocados, Skinless Chicken Breast, Tomatoes, Lettuce, Red Onions. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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yogibearsamrah's Gewichtsverlauf
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