Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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60,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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1101 kcal
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Fett: 49,85g | Eiw: 55,22g | Kohlh: 115,98g.
Frühstück: Nopales, Apio, Ensalada de Verduras Mixtas, Champiñones, Queso Panela, Aguacate, Espinacas. Mittagessen: Verduras al Vapor, Chayote, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco, Libanius Humus Natural. Abendessen: Central Market Crema de Cacahuate, Danone Oikos Griego Natural (125g), Gamesa Hotcakes Tradicionales, Papaya, Plátano. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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karla amador's Gewichtsverlauf
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