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oh my, calf muscles hurt grom exercising. Going to rub a ginger oil-based pain reliever. I make it here at home.
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68,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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204 kcal
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Fett: 5,75g | Eiw: 8,53g | Kohlh: 33,11g.
Frühstück: Aquafina Water (16.9 oz), Coffee. Mittagessen: Cooked White Corn (from Frozen, Fat Added in Cooking). Abendessen: Silk Dairy Free Yogurt Alternative Peach Mango. mehr...
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2397 kcal
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Bewegung:
Washing laundry - 2 Stunden, Dancing - 10 Minuten, Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, carpet cleaning - 1 Stunde, Heimtrainer (Mäßig) - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde, Fetch - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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happyher's Gewichtsverlauf
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