Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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53,1 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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832 kcal
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Fett: 39,73g | Eiw: 47,19g | Kohlh: 71,10g.
Frühstück: Мясновъ Котлеты Куриные Дэмка , Мистраль Киноа , Вологодское Яйцо, Окское Яичный Белок, Пятерочка Авокадо, Natura Сыр Арла Натура Сливочный. Mittagessen: Агро-Альянс Бурый Рис, Цукини, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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