Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
|
67,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
|
1709 kcal
|
Fett: 47,24g | Eiw: 105,68g | Kohlh: 221,75g.
Frühstück: Яичный Белок, Silk True Almond Unsweetened, Голубика, Мёд, Банан, Mccann's Oats, Ежевика, Миндаль, Сухие Семена Чиа. Mittagessen: Philadelphia Light Cream Cheese, Куриный суп 🍲, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Food For Life Ezekiel Bread. Abendessen: Чеснок, Красный Сладкий Перец, Картофель, Лук, Масло Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия. Snacks/Sonstiges: Kerasma Wafer Rolls, Mehadrin Dates. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sophie0406's Gewichtsverlauf
|