Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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48,3 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1291 kcal
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Fett: 55,01g | Eiw: 99,27g | Kohlh: 101,53g.
Frühstück: 黑咖啡, 全家 匠綿柔鮮奶吐司, Costco 蘿蔓, 波蛋, Subway 洋蔥, 黑橋牌 蒜味香腸, 水煮蛋, 愛健 萬丹紅紅豆水, 津津 綠蘆筍汁. Mittagessen: 炒小白菜, 卜蜂 去骨雞腿肉, 雞胸肉, 花椰菜, 蘆筍, 黑咖啡, 龍鳳 毛豆仁, 水煮蛋, 黑橋牌 蒜味香腸. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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