Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
|
96 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
|
1220 kcal
|
Fett: 50,72g | Eiw: 44,55g | Kohlh: 145,91g.
Frühstück: Lezza Pisang Goreng , Sirup, Belimbing. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Sayur Bening Bayam, Bimoli Minyak Goreng, Daging Bebek, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roti Martabak. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shakillah P's Gewichtsverlauf
|