Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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82,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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457 kcal
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Fett: 7,50g | Eiw: 62,35g | Kohlh: 36,74g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Рыба на Гриле. Mittagessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Пшеничная Каша. Abendessen: Шампиньоны Жареные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Гречка Отварная. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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boloff1's Gewichtsverlauf
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