Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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81,7 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1522 kcal
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Fett: 65,89g | Eiw: 83,80g | Kohlh: 149,06g.
Frühstück: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Arla Моцарелла Мини, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Малина, Цветная Капуста с Яйцом. Abendessen: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Котлеты из Минтая, Данессия Салат Овощное Ассорти Маринованное по-Корейски, Перекресток Фунчоза с Овощами. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ilmary99's Gewichtsverlauf
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