Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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37,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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921 kcal
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Fett: 40,58g | Eiw: 28,92g | Kohlh: 123,88g.
Frühstück: Творог 5%, Помидоры Черри, Борщ. Mittagessen: Суп-Пюре из Тыквы, Десертайм Десерт Чизкейк Черника. Abendessen: Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Sonstiges: Черноплодная Рябина, Гречка Отварная. mehr...
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1515 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 19 Minuten, Wandern - 10 Minuten, Cardio - 20 Minuten, Studieren - 6 Stunden, Volleyball - 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Yoga - 5 Minuten, Crosstrainer - 22 Minuten, Fußball - 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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naiaimanova's Gewichtsverlauf
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