Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
|
95 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
|
2225 kcal
|
Fett: 123,85g | Eiw: 180,86g | Kohlh: 96,48g.
Frühstück: Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе (из Молотых Зерен), Богдаша Молоко 2,5%. Mittagessen: Приготовленная Брокколи (без Жира), Menza Салат из Говядины, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Жареная Свиная Отбивная. Abendessen: Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Жареное Филе Свинины. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Богдаша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wolf_tomb's Gewichtsverlauf
|