Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
|
71,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
|
1461 kcal
|
Fett: 56,89g | Eiw: 113,44g | Kohlh: 120,41g.
Frühstück: Банан, Клинский Мясокомбинат Докторские Сосиски, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Mittagessen: Фруктовая Энергия Мюсли Мультизлаковые с Клубникой и Клюквой, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Заливные Луга Творог Обезжиренный . Abendessen: Клубника, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Брест Литовск Творог 3%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rrromanova_t's Gewichtsverlauf
|