Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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98,7 kg
Bisher verloren: 46,6 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1745 kcal
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Fett: 56,57g | Eiw: 162,89g | Kohlh: 172,86g.
Frühstück: Яйцо, Грудка Индейки. Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Авида Творог 0,5%. Abendessen: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Арбуз. Snacks/Sonstiges: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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AlkoAngel's Gewichtsverlauf
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