Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
|
61,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
|
1486 kcal
|
Fett: 73,92g | Eiw: 88,07g | Kohlh: 109,80g.
Frühstück: Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Чай, Булочные Вольчека Мусс Молочный, Danke Herzog Сыр с Пажитником. Mittagessen: Помидоры Черри, Брест Литовск Сметана 15%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Пшеничная каша Просто пакет. Abendessen: Mission Deli Тортилья, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. Snacks/Sonstiges: Ростагроэкспорт Творожная Масса с Сахаром и Изюмом, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|