Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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46,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1382 kcal
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Fett: 58,25g | Eiw: 77,08g | Kohlh: 129,37g.
Frühstück: Maitokahvi, Nalle Pika Kaurapuuro, Oatly Kauramaito, Kahvi, Kahvi, Margariini, Valio Kippari Savustettu Sulatejuusto, Paprika (Punainen), HK Kalkkunaleike, Fazer Real Täysjyväruisleipä. Mittagessen: Elovena Annospikapuuro 4 Viljaa . Abendessen: Maitokahvi. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Natural Zero Sugars, Oatly Kauramaito, Foodin Chia-Siemen, Leader Proteiinipatukka. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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