Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
|
64,4 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
|
883 kcal
|
Fett: 31,49g | Eiw: 39,49g | Kohlh: 111,81g.
Frühstück: Açma, Susamlı Simit. Mittagessen: Salatalık (Soyulmuş), Havuç, Karışık Yeşil Salata, Filiz Tam Buğday Makarna , Ton Balığı, Patates Kızartması. Snacks/Sonstiges: Fıstıklı Baklava. mehr...
|
|
1573 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 17 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 43 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ftmylmz's Gewichtsverlauf
|