Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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80,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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336 kcal
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Fett: 4,40g | Eiw: 18,02g | Kohlh: 55,24g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Mittagessen: Sayur Bening Bayam, Tahu, Pakcoy, Tempe Kukus, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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