Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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47 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1083 kcal
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Fett: 45,75g | Eiw: 92,59g | Kohlh: 102,47g.
Frühstück: Tomat, Selada, Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Kewpie Caesar, Tahu, Sari Roti Roti Gandum, Selada, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kubis Merah. Abendessen: Edamame, Telur, Wortel. Snacks/Sonstiges: L-Men Protein Crunch, Bengkoang. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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