Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
|
66 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
|
1555 kcal
|
Fett: 60,08g | Eiw: 111,20g | Kohlh: 149,12g.
Frühstück: ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, ВкусВилл Кешью Жареные, Оливковое Масло, Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Перекресток Инжир Свежий, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Mittagessen: Оливковое Масло, ВкусВилл Соус Песто с Зелёным Базиликом, Гречка, ВкусВилл Говядина Филей. Abendessen: ВкусВилл Брокколи Замороженная, Оливковое Масло, Бухта Изобилия Треска Филе. Snacks/Sonstiges: SK Тунец Скипджек Кусочками Натуральный, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, ВкусВилл Ростки Гороха, Красный Лук, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dashal7's Gewichtsverlauf
|