Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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45,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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1376 kcal
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Fett: 38,77g | Eiw: 137,08g | Kohlh: 133,53g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Геркулес Геркулес Традиционный, Alpro Миндальное Молоко. Mittagessen: Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Valio Йогурт Питьевой без Наполнителя 0,4%, Alpro Миндальное Молоко, Свежее Завтра Творог 1,8%. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачок, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Магнит Слива. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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AnastasiaDarkling's Gewichtsverlauf
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