Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
|
76 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
|
948 kcal
|
Fett: 36,85g | Eiw: 55,35g | Kohlh: 107,08g.
Frühstück: Елизавета Хлеб Вафельный с Луком, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Куриные Котлеты, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Петрушка, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола. Abendessen: Творожная Запеканка с Тыквой, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Пастилушка Пастила без Сахара . mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natatoosi's Gewichtsverlauf
|