Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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67,1 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1446 kcal
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Fett: 47,20g | Eiw: 98,33g | Kohlh: 158,11g.
Frühstück: Красная Цена Вишня Замороженная, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сахарный Песок. Mittagessen: Томатная Паста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Abendessen: Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Клюква в Шоколадной Глазури, Шарлиз Зефир, Twix Twix Xtra со Вкусом Апельсина, Bounty Райское Манго. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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