Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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62,8 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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2364 kcal
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Fett: 76,20g | Eiw: 252,11g | Kohlh: 161,43g.
Frühstück: Azeite, Pão Branco, Pingo Doce Atum Ao Natural, Myprotein Impact Whey Coco , Nesquik Chocolate em Pó, Lidl Flocos de Aveia. Mittagessen: Pão Branco, Myprotein Impact Whey Coco. Abendessen: Mimosa Iogurte Aroma, Ovo, Myprotein Impact Whey Coco . Snacks/Sonstiges: Pão Branco, Myprotein Impact Whey Coco, Pingo Doce Atum Ao Natural. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
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