Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2016
|
68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
915 kcal
|
Fett: 33,05g | Eiw: 41,83g | Kohlh: 123,11g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Самарские Хлебцы Злаковый Коктейль, Скумбрия Холодного Копчения, Гречка Отварная. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Яблоко. Abendessen: Красная Цена Оливки без Косточки, Красная Цена Горошек Зеленый, Лайм, Зеленое Яблоко, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Морская Капуста. mehr...
|
|
1799 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Staubsaugen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
natashavalyaeva9's Gewichtsverlauf
|