Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
|
62,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
|
1231 kcal
|
Fett: 50,42g | Eiw: 77,95g | Kohlh: 123,88g.
Frühstück: Мёд, Умалат Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком. Mittagessen: Чернослив, Курага, Сердце Говяжье, Гороховый Суп, Кофе с Молоком. Abendessen: Чернослив, Семена Льна, Овсяные Отруби, Активия Йогурт Натуральный, Сердце Свиное, Шашлык из Свинины, Кофе с Молоком, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Умалат Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Чернослив, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Tess Чай Чёрный. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
|
tatjana.gbrv's Gewichtsverlauf
|